1.别人问什么就答什么，别举一反三。

2.别顺着提问者思路走。

3.聊天别上头，别啥事儿都一股脑往外说。

4.学会倾听。

5.别人讲话别打断，听完意见，即便不同意也要温和点头示尊重。

6.说话多用“您”“请问”等敬词，多用“麻烦您”“打扰了”“实在抱歉”等致歉词，多用“好吗”“行不行”“您觉得呢”等探询语气词。

7.张嘴是祸，闭嘴是福。群处守口，独处守心，人要心静，言多必失。水太深，风太大，没实力少说话。

8.警惕刚认识就对你特别热情的人。

9.别跟公司同事说家里事，尤其是不好的事。

10.在你面前说别人坏话的人，也会在别人面前说你坏话。

11.别和多疑的人共事，更别和他们做朋友。

12.不问不说，不请不帮。

13.职场别当老好人，学会拒绝。一两次是“顺手”，三四次就是把你当冤大头，本质是试探你底线。

14.永远别加入同事的吐槽大会，尤其别吐槽直属领导。

15.别跟同事议论上司或其他同事是非，无心之言可能成别人打击你的证据。

16.学心眼不如学识人。

17.职场汇报：重要工作分阶段同步进度，别等出结果再沟通，给他人预判和协作空间。

18.职场请教：问同事前先自查基础信息（如流程文档），再针对性提问，以示尊重。

19.眼神决定信任感。普通社交看对方眉心三角区；重要对话偶尔看对方眼睛。

20.最后进门记得随手关门。

21.坐椅子别翘起来。

22.站有站相，坐有坐相。

23.别人给倒水时，别干看着，用手扶扶表礼貌。

24.吃饭要端碗，别在盘子里挑拣，别拿筷子敲碗。

25.吃饭尽量别出声。

26.给人递水递饭要用双手。

27.递刀 具给别人要递刀柄一端。

28.洗了手别随意甩手，水甩到别人身上不礼貌。

29.捡东西或穿鞋要蹲下去，别弯腰撅屁 股。

30.若是弹簧门，不管推拉，先出后进。身后有人就主动扶好门，防止门弹回打到别人。别人为自己开门要说谢谢。

31.送礼送性价比低的，让对方感知用心和价值。

32.倒酒倒满，斟茶斟半。国内倒酒满表示尊敬；给国外或外宾倒红酒，量控制在酒杯三分之一左右。

33.别人帮忙，给予实质性回报比光说谢谢好很多。

34.给客户或贵人送礼，附上手写便签说明 心意，比单纯送物品更动人。

35.别人送很珍惜或昂贵的东西，蕞好别接受。君子之交淡如水。

36.别人请客，只请了你，别随便带朋友。非要带就做好付账准备，自己人脉不该让别人掏钱维护。

37.偶遇饭局，不管别人怎么邀请都别去，避免尴尬和无效社交。

38.吃完饭退席说：“我吃完了，你们慢用。”

39.去别人家别坐人家床上。

40.屋里有人，出门轻手关门。

41.送人走要说：慢走。

42.在朋友家吃完饭，主动帮忙洗碗清理桌子，主人做饭辛苦，别让主人清理。

43.打车自己拦的车，别抢着坐后排，照顾同行人感受。

44.晚上从朋友家回来，到家告诉朋友“你到家了”；朋友晚上回家，发个短 信问“有没有到家”，这是礼貌。

45.借邻居东西归还时，带点小礼物（水果、零食）维系长期关系。

46.如果一个人对待你的方式让你舒服，可以学习他。

47.蕞勇敢的事是认清生活真 相后依旧热爱生活。

48.人穷志不短。

49.学无止境，不仅学书本知识，更要学会待人处事，社会远比想象复杂。

50.自己有本事才是真本事。

51.做事情要适可而止，不管是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

52.别人睡觉，尽量放低走路、做事或说话音量。

53.别人批评你，即便他错了，别先辩驳，等大家平静下来再解释。

54.情绪管理：公开场合被指责，先回应“感谢提醒，我会梳理后回复”，再私下处理。

55.刚进新圈子，别显得太油滑，诚恳寻求别人帮助。

56.社交破冰：新场合聊共同可见细节（如环境、活动），比直接查户口自然。

57.有礼貌应针对所有人，无论是上司长辈，还是餐馆服务员、路边捡垃圾老者。

58.别贪小便宜别贪财，钱再多也有花完的时候。

59.只有错买，没有错卖。别只顾贪小便宜。

60.别代替别人做任何决定，否则出问题会怪你。

61.一次不忠，百次不容。

62.蕞好的朋友间，除非他穷得吃不上饭，否则蕞好别经济往来。很多可贵友谊都因钱受损。

63.任何时候对任何人，别轻易透露自己秘密。

64.拒绝技巧：用“我需要时间协调 + 后续回复”替代生硬拒绝，保留合作可能性。

65.会议发言：他人观点有漏洞，先肯定合理部分（“这个角度很新”），再补充想法。

66.网络社交：群里发长消息前，用“稍长文字，麻烦大家看看”提醒，降低阅读压力。

67.生活互助：主动帮邻居代收快递，短 信告知“放你家门口了”，别让对方干等。

68.公共表达：群里发求助前，先整理清晰需求（“遇到XX问题，需要XX帮助”），提高回应效率。

69.人情缓冲：和不熟的人约见面，提前说“如果临时有事可以改时间”，给双方退路。

70.观察细节：和客户吃饭留意对方忌口（如不吃辣、过 敏），后续合作加分。

71.关系升温：给常联系的朋友或客户，偶尔分享行业干货或生活趣事，保持互动黏性。

72.社交避坑：明知别人夫妻或情侣吵架，别掺和评理，说句“希望你们和和美美”就行。

73.职场台阶：领导当众说错信息，先配合圆场（“可能我理解错了”），再私下沟通。

74.不随地吐痰扔东西，没垃圾箱就拎回家扔垃圾桶。

75.多看书对心灵有益，能看到更广阔世界。

76.是你适应社会，不是社会适应你。

77.别让别人知道自己真实想法，人前笑，独自哭。

78.走路手别插口袋，保持仪态且方便应对突发 情况。

79.出门拜访别人，主人送你时，要说：“请留步，不用送了。”

80.借钱心里要有底，评估对方偿还能力和自己承受损失限度。

81.打电话接电话第 一句要说：“喂您好”；挂电话时，对方是长辈或上司，等对方先挂；自己是长辈或上司，主动先挂，别让对方等。

82.事可以做得不漂亮，但话一定要说得漂亮。

83.别插队。争取到的只是等待的几秒，却会失去别人对自己素质的肯定。若真有急事，向前面的人说明情况，大多数人会主动让你站第 一位。

84.饭局上，每上一道菜，让领导和长辈先动筷，或主动将菜转到他们面前。

85.第 一个进电梯摁住按钮，等后面人都进来；出来时，若是下级、晚辈，时间不急就等别人出去你再出。

86.越是亲近的人，越难接受你突然发达，更容易嫉妒记恨你。相处时多分享“运气”“大家帮衬”，降低心理落差。

87.先敬罗衣后敬人。穿得体面，别人不敢怠慢自己，这不是虚荣，是快速建立初步尊重的方式。

88.下意识记住别人习惯。有意识记住别人偏好和习惯，适当时机自然提及（比如客户爱喝的茶、朋友过 敏的食物）。

89.答应人要犹犹豫豫，别轻易承诺办不到的事；拒绝人要干干脆脆，别给对方错觉，这样才能顺风顺水。

90.把拳头收回来是为了更有力地还击，别冲动冲突，保存实力解决问题。

91.给伴侣或恋人送礼物，偶尔“错位惊喜”，比如他喜欢科技产品，你送实用周边；她爱美妆，你送香薰营造氛围，打破惯性更贴心。

92.开车接朋友或客户，提前5分钟到，发消息“我到啦，在XX位置等你”，别让对方赶时间。

93.教晚辈或新人做事，先示范“怎么做”，再说明“为什么”，对方学得快还记你人情。

94.别在朋友圈频繁晒“炫耀式”内容（豪车、奢 侈品），给普通朋友留些“心理舒适区”。

95.遇到街头求助（如问路、借手机），先判断安全性，再提供帮助，比如借手机可帮拨号码，别直接给手机。

96.下雨天开车经过行人或骑车人，减速慢行，别溅人一身水，小事见修养。

97.收到快递或外卖，对配送员说声“谢谢，辛苦了”，他们得到尊重，你收获善意反馈。

98.在公共场合听音乐或看视 频，戴耳 机！戴耳 机！戴耳 机！别让噪音成为他人烦恼。

99.外出旅游或徒步，把垃圾带走，爱护环境是对自然和他人的基本尊重。

100.永远记得：人情世故是“让人舒服，也让自己自在”的平衡，别为迎合丢了本心，真诚才是蕞大“技巧”。

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